好きな人を振り向かせる恋愛の悩み相談〜無印恋愛心理学

嘘みたいな本当の話。




たとえば、心理学では「セルフ・モデリング」
という言葉があります。

マックフォールという心理学者が
こんな実験を行いました。
大学生の喫煙者をAとBのグループに分けて、
それぞれにこう指示したのです。




Aグループ：自分の喫煙本数を調べてください。

Bグループ：自分がたばこに火をつけようとしたけれど、
我慢した回数を調べてください。




それぞれのグループの学生は
言われたとおりに調べました。




後日、マックフォールはAとBの
それぞれの喫煙量の変化をしらべたところ、
このような結果がでました。




Aグループは喫煙量が増えていたのに対して、
Bグループは喫煙量が大幅に減っていたのだそうです。




この実験から、マックフォールは次の結論を導きました。




「人は、意識する事柄によって、行動が変化する」




つまり、同じく喫煙を意識させる事柄でも、
「吸った本数」を調べたAグループは
吸った本数を意識するため、
徐々に本数が増えていきます。




「我慢した回数」を調べたBグループは
逆にガマンする事を意識するため、
結果的に喫煙が自制されたと考えることができるのです。




人間は自分の意識した方向に
行動を変えることができます。




タバコの本数を意識すれば本数は増え、
我慢した回数を意識すれば我慢した回数が増える。




あなたが、自分は不当に扱われていると思えば、
あなたにとって世界は本当に不平等なものになります。




自分が愛されるはずがないと思えば、
自分は誰にも好きになってもらえないと思ってしまえば、
あなたはずっと一人ぽっちです。




私自身、ずっとそんな「不幸な自分」を意識してきた一人です。




はい。自分が一番不幸な人間だと思ってきました。




今はそうは思いません。




だから、いま、同じような気持ちを持っている
あなたに伝えたい。




あなたは、ここに居て良いんだよ。

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