好きな人を振り向かせる恋愛の悩み相談〜無印恋愛心理学

絶望を乗り越える術

◆◆◆絶望を乗り越える術◆◆◆

昨日は信頼残高の話をしました。

相手に対する親切、誠実さ、約束を守ること、礼儀正しさ
これらの行動を通して、信頼残高をつくっていけば、
そこに蓄えができます。

信頼残高を高めることによって、
いざ相手との関係を頼りたいとき
残高の限りにおいて何度でも頼りにすることが出来る。

「７つの習慣」の著者スティーブン・R・コヴィー博士の比喩です。

これは、人間関係についての話なんですが、
わたしは、自分があまり好きじゃない人は自分自身にも
是非「預け入れ」をしてあげてほしいって思っているんです。

もしあなたが自分のことが「あまり好きじゃないなー」
・・なんて思う人なら、

それはなんでですか？

もしかして、
あなたは自分が必要ないって思ったことがありますか？

もしそうなら、
なんで自分は必要ないっておもったんですか。

自分が嫌になる事っていうのは、誰でも一度以上はあるものです。
生きてりゃ、歩いていただけで嫌われることだってありますしね。

でも、それでも自立した自分を確立できる人はいますよね。

そしてそんな人ほど、いい仕事、いい人間関係を
不思議なくらいに引き寄せます。

そういう人はきっと恋愛も強いでしょうね。
いい恋愛ができると思います。

そんな人と、自分が好きじゃない人の違いっていうのは、

「自分に対する預け入れをしてきたかどうか」
ここにあるのではないでしょうか。

思い出してみてください。

あなたが頑張ったこと。

全部がムダでしたか？

あなたが「ありがとう」と言われたとき

本当に一つもありませんか？

あなたが嬉しかったとき

忘れようとしたって覚えているはずです。

あなたが生きようと思った瞬間全てが
あなた自身に対するあなたからの預け入れです。

駄目な時間を思い出すより前に、
この預け入れを頼ってみてください。

「あー、そうかー、こんな事もやれたんだな自分・・」

自分に対する信頼残高の預け入れの多さ。

たぶんこれを「自信」と呼ぶのだと思いますよ。

今夜、寝る前の１０分でかまわないので
自分が預け入れをしてきた場所を思い出してみてはいかがでしょうか。